前几天，一位女性朋友向我倾诉，自己和丈夫已经到了七年之痒的地步。七年之痒指的是婚姻从开始到结束，处于一种由激情消退到平淡稳定的阶段。一般情况下，这段婚姻维持10年左右就会进入婚姻的“平淡期”，双方往往会觉得生活平淡了很多，感情出现了问题和分歧。特别是男人心里很不平衡，觉得女人不够爱他。对于女人来说，如果过了这么长时间，两个人就像结了婚的夫妻，对婚姻都是一种折磨。今天我们就来聊一聊七年之痒到底应该如何挽回！
一、如何认识七年之痒
这句话其实很好理解，就是夫妻双方如果进入到一个比较平淡期，对感情也就失去了兴趣，如果继续维持，很容易出现离婚的状况。这段婚姻在相处时间超过7年之后，夫妻双方就会进入“厌倦期”，产生厌倦情绪了。这段婚姻已经在夫妻双方互相适应之中慢慢走向了终结。而且大多数夫妻在进入婚姻之后很难再去维持这段感情。他们容易产生矛盾，最后走向离婚。
二、学会控制情绪
一个男人要想赢得女人的芳心，他的一举一动都在女人的意料之中。在女人的世界里，任何情绪都是自己的事，在女人不开心时最好的发泄方式就是用语言来发泄。比如：“你怎么那么不争气”、“你怎么这么不会过日子”、“你是不是太随便”等话语。这样不仅不能缓解女人对男人心里产生的怨恨（很多男人在分手时都有很大的抱怨),还会让男人认为你变得更加有魅力一些。所以说：女人在挽回之前一定要控制好自己，让自己变得更加优秀。女人如果发现自己已经不再那么有魅力时，不妨找一个伴侣去和自己聊天，告诉自己现在也还没有自己变得那么优秀，现在只是想要更好地吸引到你而已。
三、提高自己，弥补不足
夫妻之间要保持良好的关系，一定要让双方都学到更多的东西。人是视觉动物，所以我们总会发现在生活中很多人都会忽略自己。如果你想改变现状，提升自己是最好的选择。如果你不能给对方带来积极的影响，那么你可以通过一些积极互动来改变对方。比如你可以让对方参与你的工作和生活当中来增加对方对你的信任。只要你愿意去努力，你可以让他觉得与你更加亲近一些，两个人就会渐渐对彼此有了一个更好的认知和态度。
